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27/06/2018

Comment estomper les cernes ?

Vous avez remarqué depuis quelques jours que le contour de vos yeux noircit ou change de couleur. Recherchez-vous des solutions pour estomper ces taches qui rendent certainement triste votre visage ? Si oui, lisez cet article et découvrez des moyens efficaces pour estomper vos cernes en un rien de temps.

Des soins naturels

Il est possible de faire des soins maison efficaces pour estomper les cernes. Le tout commence par :

  • une bonne hygiène de vie ;
  • une hydratation régulière du visage avec une crème spécifique ;
  • une utilisation de soins naturels ;
  • une alimentation saine.

Comme soins, vous pourrez tremper une compresse dans du lait froid et l'appliquer sur et autour des yeux (bien fermés) pendant quelques minutes.

Vous pourrez aussi poser directement sur l'œil (2 à 3 fois par semaine), une tranche de concombre laissée au réfrigérateur. 

L'application de cuillères bien froides sur les yeux (3 à 4 fois par semaine) est également une solution efficace anti-cernes. 

Un autre soin traditionnel anti-cernes consiste à faire une infusion de bleuet ou de camomille (plantes apaisantes) à appliquer en compresses autour des yeux. 


Le maquillage : une solution temporaire

Le maquillage peut aider à camoufler les cernes. Dans ce cas, utilisez régulièrement après votre fond de teint un correcteur anti-cernes (une teinte) que vous aurez choisi en fonction de vos préférences, mais qui doit être évidemment plus clair que votre teint.

En quelques jours, votre visage retrouvera sans doute sa gaieté si vous adoptez minutieusement ces soins naturels pour estomper vos cernes. 

A découvrir également : http://www.coach-forme-et-minceur.com/aliments-brules-gra...

12/06/2018

Quels sont les aliments brûle-graisse ?

téléchargement.jpgVous voulez supprimer l'excès de gras dans votre corps et vous avez des difficultés à adopter une alimentation adaptée pour atteindre votre objectif. Lisez cet article qui vous aidera à brûler simplement vos graisses à travers des aliments.

Des aliments pour brûler les graisses


Les aliment qui brule les graisses et  qui facilitent la digestion sont généralement des fruits, légumes et protéines. Ceux-ci ont chacun des fonctions spécifiques qui contribuent efficacement à l'élimination de l'excès de gras.Il s'agit principalement :

  • de l'aubergine ;
  • des légumes verts ;
  • de la pomme ;
  • de l'ananas ;
  • du citron ;
  • des céréales et légumineuses complètes ;
  • des protéines (laitages, œufs, poissons, viande maigre, etc.) ;
  • de la cannelle ;
    etc.


Des propriétés de céréales, légumineuses et protéines


Riches en sels minéraux, lipides, glucides et protéines, les céréales et légumineuses sont un excellent remède pour brûler les graisses et doivent être présentes dans chaque repas au quotidien.

Les protéines sont fortement recommandées. Grâce à leurs propriétés, elles aident à maintenir la masse musculaire et à diminuer efficacement les graisses.


Des propriétés de quelques fruits et légumes


L'ananas et la pomme par exemple, en raison de leurs vertus rassasiantes et leurs éléments riches en pectine, sont de délicieux fruits permettant de brûler les graisses. Pour consommer l'ananas, il est recommandé de ne pas laisser la tige de côté, car elle contient une enzyme qui favorise l'élimination rapide des graisses.

L'aubergine est un légume riche en fibres et pectines qui est très efficace pour booster la diminution de graisses.

Les légumes verts quant à eux sont riches en vitamines, diurétiques et éléments antioxydants qui vous aideront efficacement à atteindre votre objectif.

Si vous incluez ces aliments brûle-graisse dans votre régime alimentaire, vous obtiendrez en quelques semaines une satisfaction, et votre corps retrouvera sa finesse.

sources : http://bloglifestyleetbeaute.blogs.marieclaireidees.com/

               http://blogbeauteetlifestyle.blogs.lalibre.be/

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